Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 77.34g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яйцо Куриное, Чумак Майонез Постный. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Европа Ролл Сливочный Лосось. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ариша мор's Weight History
|