Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
635 kcal
|
Fat: 13.41g | Prot: 71.66g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Инской Булочка Баварская. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Шампиньоны, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Салат морской, Кальмар. Snacks/Other: Вешенки, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|