Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 75.39g | Carbs: 244.27g.
Breakfast: Фудэксперт Творожный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Кабачковые Блины, Яйцо Куриное. Lunch: Baker House Пирог Бисквитный, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Natur Foods Цукаты Ананаса, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кабачковые Оладьи с Сыром, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|