Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 61.18g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Кокосовое печенье, Куриная суп-лапша. Lunch: Птичье Молоко, Виктория Котлета Рыбная, Рис Вареный, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Dinner: Рулет рыбный со шпинатом, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|