Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
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111.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2023:
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1866 kcal
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Fat: 35.12g | Prot: 120.09g | Carbs: 283.12g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Mamão, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cominho, Qualitá Tomate Cereja, Tomates, Pepino (Descascado), Hortifruti Cebola Crua, Repolho, Brócolis Cozido, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Hortifruti Cebola Crua, Sal, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Zero-Cal Adoçante, Leão Chá de Camomila, Danone Corpus Zero Morango, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Leão Chá de Camomila, Batavo Pense Zero Mamão, Maçã Verde, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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