Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 82.72g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Чечевица, Оливковое Масло. Lunch: Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Milsani Queso Fresco Granulado, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Hacendado Guisantes Congelados, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Hacendado Maíz Dulce, Руккола, Капуста Белокочанная. Dinner: Черная Смородина, Имбирь, Клюква, Чеснок, Лимон, Сельдерей, MyProtein Casein Protein, MyProtein Impact Diet Whey, GutBio Yogur Natural. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|