Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2862 kcal
|
Fat: 131.87g | Prot: 106.76g | Carbs: 304.03g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Forno Bonomi Savoiardi. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Морковь по-Корейски, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Snacks/Other: Mission Deli Кукурузные Чипсы "Сыр Чеддер", Молочная Станция Молоко 2,5%, Farshe Корж Молочный, Доширак Лапша с Курицей, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|