Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 127.79g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Орехи Кешью, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Авокадо Авокадо, Уже Готово Яйцо Отварное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кленовый Сироп, 1883 Сироп Пряная Тыква, Cofix Латте, Cofix Протеиновый Батончик с Кокосом, Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи, Viking Протеин Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omnomnom5's Weight History
|