Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
64.0 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 0.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2697 kcal
|
Fat: 121.11g | Prot: 159.59g | Carbs: 289.37g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Овостар Белок Яичный, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Форель, Torino Макарони Цільнозернові Torino. Dinner: Епікур Філе Стегна Курчат-Бройлерів, Кабачок. Snacks/Other: La Gelateria Мороженое Дыня, Своя Лінія Суміш Горіхів, Herbalife Протеиновый Батончик, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Пинова Яблоко, Рома Булочка Сінабон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|