Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
733 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 50.09g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный , Yan Сок Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Морской Окунь, Рассольник с Курицей, Свекла со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|