Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 64.19g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Oreo Печенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Самокат Сыр Маасдам, Narmak Микс Ореховый Энергия, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|