Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
605 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 38.78g | Carbs: 42.00g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Кофемания Молочная Лапша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|