Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
584 kcal
|
Fat: 14.35g | Prot: 29.93g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Пятерочка Хурма, Viola Йогурт Lactose Free, Простоквашино Молоко 2,5%, Navitas Naturals Семена Чиа, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Картофель Отварной, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|