Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 76.47g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Моя Цена Зефир Ванильный, Kotanyi Приправа Цезарь, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Aventino Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Рис Вареный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Miocrema Йогурт с Манго и Киви, Картошка Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Три Орешка Финики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка_Мери's Weight History
|