Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 32.12g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Каждый День Томат Сок, Селяночка Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Докторская. Lunch: Азбука Вкуса Онигири с Курицей. Dinner: Селяночка Батон Нарезной, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Kikkoman Соус Соевый, Ретрит Онигири с Курицей Терияки, Пахлава. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|