Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2089 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 124.37g | Carbs: 275.98g.
Breakfast: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Помело, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яшкино Печенье-Сэндвич, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|