Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 105.87g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Овсяная Каша Шудашова. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Кальве Майонез Легкий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Кета Малосоленая, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|