Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 110.76g | Carbs: 44.03g.
Breakfast: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Яйцо. Lunch: творожный майонез, Globus Кукуруза Консервированная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Карп. Dinner: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, творожный майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, тыквенный запеканка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|