Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 94.54g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Савинов Двойная Радость, Мандарины, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Невский Кондитер Орел и Решка, Гост Сосиски , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Мерси Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Ратибор Варенье Малиновое, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_PoXudeet's Weight History
|