|
Подъем 7:05
Взвешивание 7:30
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 94.79g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|