Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 92.25g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: Адреналин Раш Game Fuel, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Терияки Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Самокат Круассан Красный Бархат с Ванильным Кремом, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liarushka's Weight History
|