Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 176.38g | Carbs: 63.33g.
Lunch: Starbucks Карамель Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), Зеленый Великан Кукуруза Золотистая Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Креветки. Dinner: Цукини, Чеснок, Куриный Фарш, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Chikalab Chicks Biscuit. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|