Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
125.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 155.02g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Печень Говяжья Жареная, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей. Dinner: Стародворье Ветчина Дугушка , Магнит Сыр Российский 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Перекресток Креветки Отварные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Село Зелёное Творог Зернистый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|