Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
105 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 33.42g | Carbs: 245.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Mare Лосось Рубленый с Чесноком и Скумбрией, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хи Чанг Сливки Сухие. Lunch: Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Самокат Борщ Постный. Dinner: Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель Кокосовый, Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры, Calve Тысяча Островов, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|