Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 81.64g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб, Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной, Рис Отварной, Курица Вареная, Мерси Конфеты. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сырники Домашние, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina__S's Weight History
|