Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 88.74g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Голден Яблоко , Куриные Голени с Кожей, Тыква, Подсолнечное Масло, Соль, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Тыква, Подсолнечное Масло, Соль, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Сухие Семена Чиа, Подсолнечное Масло, Соль, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ветчина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|