Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 128.19g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Руккола, Помидор Сливка, Globus Хлеб Рогенброт, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Яйцо Куриное. Lunch: Смак Лаваш, Руккола, Барко Корнишоны Маринованные, Яйцо Куриное, Красный Лук, Fish House Печень Трески Натуральная. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Помидор Сливка, Биопак Арахис Красный, Сладкий Красный Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|