Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
609 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 20.72g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Lunch: Добрый Кола, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Мёд Наша Сибирь, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Фрутоняня Молоко с Печеньем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|