Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 45.99g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Какао Хрутка. Lunch: Пирожок с Капустой, Кисель, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Рис Вареный. Dinner: Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|