Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 63.11g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: SPAR Корень Сельдерея Маринованный, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Самокат Комбуча Классическая, Салат Овощной с Маслом, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|