Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 10.69g | Carbs: 104.38g.
Lunch: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Альпен Гольд Темпо, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Альпен Гольд Темпо, Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|