Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
123.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
464 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 19.64g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|