Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 110.53g | Prot: 86.08g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Сербский Дом Колбаса с Сыром, Курскхлеб Батон Горчичный, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Сербский Дом Колбаса с Сыром, Северодвинский Хлебокомбинат Ватрушка Сдобная с Ягодной Начинкой, Пятерочка Сахар, Авида Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Бодрая Корова Мороженое Труффальдино, Черкизово Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Milka Peanut Caramel. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|