Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 44.71g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Мармелад, Манная Каша на Молоке. Lunch: Корона Салат из Квашеной Капусты, Махеев Кетчуп Томатный, Брестский Мясокомбинат Сардельки, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булочка с Фруктами, Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vita0107's Weight History
|