Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 91.63g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Lunch: Bombbar Choco Protein Paste, Лента Круассаны без Начинки, Салат Овощной, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное. Dinner: Гречка Отварная, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Snacks/Other: Груша, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Чиабатта , Fitstart Хлебцы с Кокосом , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tea_dreams's Weight History
|