Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 39.40g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Мельница Желе Ягодное, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Яичница, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Dinner: Zinus Миндальное Молоко , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.pleasure.'s Weight History
|