Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 53.92g | Carbs: 169.19g.
Lunch: Салат из Капусты, Самокат Мороженое. Dinner: Сахар, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|