Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
94 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 82.86g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Dinner: Суп менестроне, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Тюбетей Салат Витаминный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|