Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 90.26g | Carbs: 19.07g.
Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндальная Мука, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Casarelli Сыр Моцарелла 45%. Dinner: Di&Di Умные Сладости Шоколад с Миндалем , Курица Гриль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fkusaeva2019's Weight History
|