Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 77.68g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Мандарины, Приготовленная Тыква, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Варенье из Смородины, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Бон Пари Кислые Червячки, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|