Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 77.95g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Брест Литовск Сыр Российский, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: Помидоры, Green Ray Кукуруза, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Зеленая Линия Воздушные Колечки, Сердце Куриное, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Green Ray Кукуруза. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|