Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
41.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 28.26g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Батон Звездный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Сахар, Сметанин Сметана 15%, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Магнит Апельсин, Красные Вишни, Самокат Вишневый Компот. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|