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A. 08:30
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79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2023:
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2860 kcal
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Fat: 73.28g | Prot: 164.94g | Carbs: 257.34g.
Breakfast: Sumo de Toranja Rosa, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Bimbo Wrap, Continente Presunto. Lunch: Autêntico Limonada com Hortelã , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Espetadas de Peru. Dinner: Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Espetadas de Peru. Snacks/Other: Weetabix Weetabix Original, Mel, Mimosa Leite Proteína, Mimosa Proteína. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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