Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 92.94g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Шарлотка, Творог 9%, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Гречка на Воде, Лечо. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Фисташки, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Лечо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|