Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 51.42g | Carbs: 23.12g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Окей Сливки 20% Питьевые, Кофе, Авача Икра Сазана, Noyer Смесь Семян для Салата, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Окей Сливки 20% Питьевые, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|