Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 106.69g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Творог 0%, Мираторг Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Буженина Куриная, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 20%, Творог 0%. Snacks/Other: Капуста, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|