Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 63.93g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Сахар, Здравушка Отборное Молоко, Лидская Мука Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lunch: Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке Замороженные, Гиппо Рис по-Венгерски с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|