Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 107.15g | Carbs: 251.98g.
Breakfast: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: KDV Морковный Бисквит, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Королек, Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Кукуруза , Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|