Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2266 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 91.85g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Фета, Оливки, Руккола, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Snacks/Other: Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana8_8's Weight History
|