Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2066 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 109.25g | Carbs: 271.48g.
Breakfast: Mayama Мармелад со Вкусом Черники и Клубники со Сливками, Valio Сыр Плавленый Виола, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|